シニアのライフスタイル「健康法」、今日の午後は、『プラセンタ』。クリニックの先生は75歳、筋トレ💪の話しで盛り上がる‼️

シニアの健康

マンション管理人の仕事は、午前中で終わり

今日の午後は、いつものクリニックへ。

そう、プラセンタを打ってもらいに。

もう10年近く通っているので、先生🧑‍🏫ともすっかり顔🥸なじみ。

この先生、実は「75歳」‼️、でも、私が思う「75歳」のイメージとは、ちょっと違う⁉️

5年前に癌の手術をしているのに、今でも元気😀いっぱい。

大学時代はボート🚣部だったそうで、今でも海に🌊行っています。

そして、なんと先生自身も毎日プラセンタを2本打っているそうです。

「先生、毎日2本ですか?」、、、、そりゃ元気😀なわけだ‼️笑。

さらに先生は、毎日のようにスポーツジムにも通っていて、筋トレ💪です。

診察室では、いつも私と筋トレ💪話しで花が咲きます♪

今日も帰りはジムですか?

「ベンチプレス何キロ上げたよ!」

これ、シニア同士の会話じゃないですよね

年齢は違っても、話していることは「どうやってこれからも、元気に動ける体を維持するか。

定年を過ぎたら、仕事がなくなるだけじゃない、体を動かす理由まで無くしてはいけないんじゃないか。

仕事をしている間は、嫌でも毎日歩き🚶ます。人と会います。時間⏰を気にします。

「今日も行かなきゃ」という目的があります。

だから私は、マンション管理人の仕事も、ある意味では健康維持の一つだと、思っています。

「老後はゆっくり」だけでは、ちょっともったいない。

75歳になっても海🌊に行き、毎日ジムに通う先生を見ていると、そんなことを考えます。

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